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Chefatleta

Nuevos propósitos runners… ¡también en Madrid!

por | Club de Running Chefatleta | Sin Comentarios

Ya bien entrados en el mes de septiembre, a todos nos persiguen esas tremendas ganas de hacer nuevas actividades, de ponernos serios con nuestros retos, y de mejorar en nuestro día a día; así que si te has sentido identificado con estas palabras, y quieres comenzar a correr en grupo, o a mejorar esos resultados que tanto persigues, además de en Zaragoza (donde residimos nosotros), ahora podrás hacerlo también si vives en Madrid.

Y es que gracias a nuestra colaboración con la escuela VG Running, dirigida por el atleta olímpico y entrenador Victor García, y por Rocío Benito, te ponemos en bandeja el empezar este nuevo curso de la manera más deportiva posible.

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Blog del Mes - Nueces de California

Chefatleta y Nueces de California, unidos por el deporte

por | Novedades Chefatleta | Sin Comentarios

Cuando Nueces de California nos informó de que nos había elegido para formar parte de la sección de su web “Blog del Mes”, no podíamos estar más contentos, ya que hablamos de uno de esos ingredientes que más nos gusta utilizar en nuestras recetas, y que además son sencillas de conseguir para todos aquellos que nos siguen semanalmente. Podéis ver la entrada aquí.

Y es que las nueces son uno de los ingredientes indispensables (alergias a parte por supuesto) en la dieta de un deportista, por todas las ventajas que pueden aportarnos si las incluimos como un habitual en nuestras dietas.
Y en general, pensamos que los frutos secos deben estar en toda dieta equilibrada, con una combinación de grasas saludables y proteínas, las nueces son además fáciles de digerir y equilibran el azúcar en la sangre cuando se combina con hidratos de carbono. No solo eso, sino que además aportan al organismo magnesio y fibra, facilitando la entrega del calcio y el potasio a los músculos.

Pero más concretamente, algunas de las ventajas que nuestro organismo obtendrá con el consumo de las nueces serán:

  • Al poseer las llamadas “grasas buenas”, ayudan a mejorar y mantener las conexiones neuronales, resultando un gran alimento para el cerebro
  • Ayudan a controlar el colesterol
  • Estudios reconocen que ayudan a reducir las posibilidades de sufrir infartos u otras enfermedades del corazón
  • Y por si era poco…ayudan a cuidar nuestra piel

Ya veis que son todo un lujo gastronómico en lo nutricional, así que animaros a preparar recetas con ellas, entre las que puedes elegir algunas de las que os hemos ido presentando en nuestro blog:

No te las pierdas:

Receta de Tartar de tomate con tomillo y nueces
Ensalada de alubias blancas con nueces y atún
Ensalada de quinoa con atún y aguacate
Ensalada de trigo tierno con aguacate y nueces
¡Nos vamos de gira con THE SINGULAR KITCHEN!

¡Nos vamos de gira con THE SINGULAR KITCHEN!

por | Showcooking y Cursos | Sin Comentarios

Ya teníamos ganas de poderos anunciar nuevos cursos, nuevos eventos, y por supuesto una nueva gira con todo ello por nuestra geografía. Así que lo hacemos a lo grande, porque este verano nos vamos de gira con nada más y nada menos, que con la cadena especializada en cocinas y muebles de cocina The Singular Kitchen.

Junto a esta cadena de tiendas, tendremos la posibilidad de llevaros nuestros eventos de cocina saludable y divertida para deportistas hasta diferentes puntos de la geografía nacional, comenzando por tres fechas ya confirmadas, pero con todavía más fechas y sorpresas por desvelar. Leer Más

Club Montaña Chefatleta

El Club de montaña Chefatleta ya es una realidad

por | Novedades Chefatleta | Sin Comentarios
¿A que parece que con el buen tiempo que se aproxima, apetece ir a la montaña a disfrutar de la naturaleza? Y aunque no en todas las ciudades tengamos el mejor tiempo posible, todos tenemos ya la primavera fluyendo por nuestras venas, por eso estamos muy contentos de poder anunciar en este momento, que el Club deportivo Chefatleta, además de su especialidad de atletismo, ya tiene su división de montaña preparada. ¡Sí!, ¡nos vamos a la montaña! Leer Más

Elegidos por Zinc Shower

¡Elegidos por Zinc Shower como ejemplo de creatividad!

por | Novedades Chefatleta | Sin Comentarios
¡Siiiiiiiiiiiiiii! ¡Toooooma!…esa fue la única respuesta que se nos ocurrió cuando nos comunicaron que Chefatleta era uno de los elegidos entre 800 candidaturas a nivel internacional, para formar parte del “Meeting show” de Zinc Shower, el mayor evento profesional de la economía creativa y de las ideas dispuestas a mejorar la sociedad, donde los mejores emprendedores se darán cita los días 19 y 20 de mayo en Madrid…bueno, mejor dicho, nos daremos cita jeje ;) Leer Más

Entrenamientos Presenciales Running en Zaragoza

¿Buscando objetivos?…¡Prepara un maratón!

por | Club de Running Chefatleta, Novedades Chefatleta | Sin Comentarios
Si te encuentras en uno de esos momentos de transición entre objetivos y no tienes ganas de entrenar, o si buscas el porqué de esas sudadas por el parque en tus entrenamientos, quizá lo que estés es buscando un OBJETIVO, y si estás en Zaragoza…¿por qué no preparar el próximo Maratón de Zaragoza del día 25 de septiembre de 2016? Leer Más

Curso Cocina Deportistas - Chefatleta 20

Crónica del Curso Cocina para Deportistas “Come Forrest Come” en Zaragoza

por | Novedades Chefatleta, Showcooking y Cursos | Sin Comentarios

Y por fin llegó el tercer curso Chefatleta

Parecía que no llegaba…¡pero llegó! Y es que, aunque sólo hayan sido unos días entre nuestro anterior curso, y esta primera edición del nuevo curso que anunciábamos dos meses atrás, teníamos tantas ganas de estrenar platos, temática, y de reunirnos ante los fogones con nuestros amigos Chefatletas, que casi no conciliábamos ni el sueño. Leer Más

Curso Chefatleta - Mar de Tierra Barcelona

Curso en Mar de Tierra – Barcelona

por | Novedades Chefatleta, Showcooking y Cursos | Sin Comentarios

El 20 de Abril (hola chata cómo estás =D) estaremos en Mar de Tierra (Barcelona) presentando a los asistentes un curso una cocina saludable, apta para deportistas y no tan deportistas que se preocupan por llevar una alimentación de calidad y no quieren renunciar a comer bien, divertido y con el sabor por bandera. Ya es nuestra segunda vez en la Ciudad Condal y nos hace muchísima ilusión volver. A ver si hay suerte e incluso sacamos un rato para entrenar con gente por allí. Leer Más